#tampa


Tonight’s chest & Tri workout something’s are left out. Flat bench - 4 sets 8-10 reps 3 sets of 3-5 reps heavier weight Dumb bell bench 4 sets 8-10 reps Cable flys - upper 4 sets of 10 Middle 4 sets of 10 and lower 4 sets of 10. Tricep extension with the rope 4 sets of 15. Followed by single arm extension 3 sets of 10. Finished with skull crushers using the easy bar 3 sets of 8-10. . . .   #mondaymotivation     #motivation     #chest     #chestworkout     #triceps     #bodybuilding     #body     #fit     #ifbb     #fitnessmotivation     #gym     #iron     #physique     #like4like     #follow     #tampa     #follow4follow     #instafit     #dreams     #alpha     #warrior  


0💬Normal

jai alai has been my alamo for 5 years. sooo what do we have ova here??! i've had other cigar city beer at the bar, but it's been awhile. so i stumbled across a mixed box and had to pick it up. [try something new ya?] i've never had florida cracker, guayabera, or space pope. love me some jai alai 😋   #ccb     #cigarcitybrewing     #beer     #yum     #craftbeer     #mixed     #jaialai     #guayabera     #floridacracker     #spacepope     #florida     #tampa     #gg     #ipa     #yup     #koth     #alamo     #kingofthehill  


0💬Normal

  #jj  _its_kids   #my  _magical_moments   #pixel  _kids   #the  _sugar_jar   #lookslikefilmkids     #camera  _mama   #portraitcollective     #hellostoryteller     #artofstorytelling  _ig   #atdiff  _kids   #thehonestcapture     #thehonestlens     #our  _everyday_moments   #dearest  _viewfinder   #childhoodeveryday     #youthunscripted     #wildandbravelittles     #momazinen     #thesincerestoryteller     #followfriday     #communityovercompetition     #tampa     #tampaphotographer     #mondaymotivation  


0💬Normal

TEAM FLICTION will be at this weekends Tampa Tattoo Arts Convention! Message   @Leilanitatted   to book your appointments ASAP! Last show of the year! Ending it with a BANG!   #TeamFliction2019     #TeamFlictionstour2019     #villainartstattooconvention     #Worldfamousink     #kwadronneedles     #afterinked     #Tampa     #TampaFL     #Leilanitatted     #Alfliction    #teamfliction     #teamflictionproteam  


0💬Normal

TEAM FLICTION will be at this weekends Tampa Tattoo Arts Convention! Message   @Leilanitatted   to book your appointments ASAP! Last show of the year! Ending it with a BANG!   #TeamFliction2019     #TeamFlictionstour2019     #villainartstattooconvention     #Worldfamousink     #kwadronneedles     #afterinked     #Tampa     #TampaFL     #Leilanitatted     #Alfliction    #teamfliction     #teamflictionproteam  


0💬Normal


TEAM FLICTION will be at this weekends Tampa Tattoo Arts Convention! Message   @Leilanitatted   to book your appointments ASAP! Last show of the year! Ending it with a BANG!   #TeamFliction2019     #TeamFlictionstour2019     #villainartstattooconvention     #Worldfamousink     #kwadronneedles     #afterinked     #Tampa     #TampaFL     #Leilanitatted     #Alfliction    #teamfliction     #teamflictionproteam  


0💬Normal

CURRENCY MONDAYS PRESENTS   @heaven  _on_earth32 &   @tiinybaae7   GENIE 🧞‍♀️ IN A BOTTLE LIBRA BASH ♎️ MONDAY 🧞‍♀️ OCT 14 LIBRAS FREE TILL 11pm 🍾$100 MOËT 🍾$80 BELAIRE MUSIC BY 🎧   @djbrooklyn1407     @discodaog   MC HOST 🎙  @city407     @vibedatt   HOSTED BY   @goodlifeent407     @currencyunit   TIP WHAT U LIKE FROM 7pm-2am NEW DANCERS WELCOME DM   @currencyunit   📍  @flashdancers   2201 S ORANGE BLOSSOM TRL   #orlandoevents     #currencymonday     #strippers     #florida     #tampa     #orlandoflorida     #tampastripclub     #orlandofloridastripclub     #stripclub     #stripclubs     #Gentlemansclub     #Pinehills     #miami     #food     #Gentlemenclub     #mondays     #westorlando     #dancers    #bootyclub     #trending     #currencymondays     #mnf     #flashonmondays     #picoftheday     #birthdays     #libra     #librabash     #mondaynightfootball  


0💬Normal

  @gianna  .marie.model us awesome!   #photo     #Statefair     #photographer     #fashion     #pink     #orlando     #heart     #holidaymatsuri     #spring     #model     #modelling     #tampa     #flower     #lingerie     #boudoir     #tokyo     #bikini     #cosplay     #Japan     #blonde     #canon     #nikon     #magazine     #anime     #blonde     #sony     #art     #pretty     #swimsuit     #halloween     #winter  


1💬Normal

Touched up on this original track I produced before and just having fun here as well blueprinting more ideas for up coming projects Thank u Lord have a Good Night u guys much Luv & Godbless also check out Bangintables.com Its All About The Producers DJs & Engineers Leeets GO!!!   #SteadyStylezInSession     #Bangintables     #KnoiseKnation     #KnoiseKnation     #musicproducers     #music     #beats     #samples     #original     #weworking     #tampawillwin     #passion     #creativity     #inspiration     #humble     #helpingotherswin     #unity     #achievements     #faith     #Akaiprompc     #kingsbridge     #thebronx     #newyorkcity     #tampa     #miami     #philadelphia     #newjersey     #atlanta     #losangeles     #oakland     #chicago  


1💬Normal

HOLY GOD U GUYS! I’m literally in tears now! This is my niece and she was always insecure about her nose. I had to do something. FIBROBLAST PLASMA TO THE RESCUE! omg and look how her upper lip lifted just lifted! Unbelievable! 🥰🥰


1💬Normal

  @uneek  _rides   #UneekRides     #UneekStyle     #UneekLyfe     #GetUneek     #BeUneek     #imjustdecoratingthestreets     #wrap     #wraps     #wrapking     #theuneekway     #tampa     #tampafl     #813area     #URlyfe     #customcars     #customshop     #customaudio     #southflorida     #florida     #wedabest     #tampabaysbest     #shop     #carshop     #nflclients     #mlbclients     #performance  


0💬Normal

It’s feeding time.....🍼🍼 Pups will be ready just in time for Christmas 🌲🎁 , So reserve your pup🐶 NOW⏳ Dm me for more info   #merleenglishbulldog     #bluetrienglishbulldog     #englishbulldogpuppies     #englishbulldog     #orlando     #bulldog     #tampa     #dogs     #puppies  


1💬Normal


Resurrecting the damaged paint consisted of a 3-Stage Wetsanding Process involving 1k, 2k, 3k progressive leveling to ensure the majority of all deep scratches, heavy swirls, spiderwebbing, and oxidation were removed. . By removing these major defects, we were able to literally create a mirror finish after our Full Paint Correction Process (completely removing any orange peel). . Call or Message us today to book an appointment for a Paint Correction and Ceramic Coating! 🖊📆 . . . . .   @chevrolet     @chevroletperformance     #chevrolet     #corvette     #c6corvette     #chevycorvette     #wetsanding     #transformation     @iglcoatings     @igl  _coatings_northamerica   #autodetailing     #detailingworldofficial     #detailingboost     @wheeltec     #wheeltec     #iglcoatings     #iglceramiccoating     #iglcoatingsusa     #detailersofinstagram     #autodetailing     #detailing     #paintprotection     @boostlab     @igl  _coatings_europe   @inductionperformance     @amsperformance     @adamspolishes     @adamspolishesflorida     #adamspolishes     #ceramiccoating     @ilovedrivingslow     @bradentonmotorsportspark     #bradentonmotorsportspark     #fl2k     @fl2k     #tampa     #mobiledetailing     #tampadetailing     #paintcorrection     #tampamobiledetailers     @detailersden     @detailingboost     @detailingworldofficial     @detailersunite     @thedetailersbible     @autodetailingworld     @detailshouts     @detailingproducts     @tampabimmer     #tampabimmerclub     @orlandobimmerclub     #miamibimmerclub     @miamibimmerclub     #kratos  _collection   #kratos     #kratos  _lifestyle


0💬Normal

В поисках сокровищ (работы)🏝 . В общем, как я уже говорила, в июле я уволилась из своего ресторана и осталась дома. Миша работал в прежнем темпе и не сильно торопил в «поиске себя». . Такого периода, когда вся финансовая ответственность лежала на нём, у нас ещё не было. Наоборот было, а вот так, чтобы довериться не себе – это для меня в новинку. . 🤷‍♀️Не скажу, что это кайф. Точнее, если бы всё было так, как мы задумали (с его бизнесом и основном работой), то да, было бы супер. Но жизнь вносит свои коррективы. Поэтому я в поиске. . Я не хочу больше работать в ресторане, хотя в некоторые тоже подавала резюме. Там была позиция в гольф-клубе, и мне показалось, было бы прикольно. Но оттуда не перезванивали, так что ладно😡. . Ищу что-то типа офис-менеджера. Просто я уверена (на 90% где-то), что со всем справлюсь. Паника от того, что нужно ЗВОНИТЬ (те, кто меня хорошо знают, в курсе, какой для меня это стресс☎️) меня не покидает, но в глубине души я надеюсь, что всё обойдётся. . . 🎃Вот такие новости "с полей". Пока я ещё в поиске, посоветуйте мне хорошее кино. Чтобы тёплое. Мелодраму какую или ромком. Можно и старый, но не очень попсовый.


1💬Normal

Staining


1💬Normal

  #pigman     #butcher     #scareactor     #simonsslaughterhouse     #howloscream     #buschgardenstampa     #tampa     #florida  


0💬Normal

It’s a Florida blizzard! Oh wait! It’s just some   @totalboat   table top epoxy shavings from a 1/4” round over bit.   #totalboat     #routerbits     #router     #epoxyresin     #epoxy     #roundover     #tabletop     #table     #nightstand     #furniture     #snow     #fakesnow     #shavings     #blizzard     #notreal     #maker     #makercommunity     #makersgonnamake     #makerspace     #makersmovement     #kidsroom     #tampa     #smallbusiness     #southerncustomcuts  


0💬Normal

Offering my tarot readings again! This complicated 10-card spread reveals how you got in your stuck, unfortunate position, and what it could take to change things for the better. 🔮 Right now, I'm having an October the 13th sale! I wanted to give 13% off, but Etsy makes me choose 10% or 15%... makes sense. So I chose to go in your favour: 15% it is! Get 15% off almost everything in store from 10/13 - 10/19! Happy Halloween! 🔮 PerthroSupplies.etsy.com - Fave me on Etsy! 🌙   #CardReading     #BreakingHabits     #FallingStar     #RisingStar     #Thoth     #Tarot     #TarotReading     #fortunetelling     #wicca     #witchcraft     #pagan     #pagansofig     #spirituality     #etsyshop     #shopsmall     #shoplocal     #tampa     #tampabay     #florida     #tbec     #tarotcards     #tencardreading     #entertainment     #samhain     #halloween     #breakingthecycle  


0💬Normal

Next Page